 by asilo カテゴリ
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韓国で寒い外から喫茶室に入った時に出された一杯の白湯。
内臓に白湯がしみわたり内側からあったかくなりました。 そんな経験から寝る前に一杯の白湯をコクコクと少しずつとる習慣が続いています。 寒い冬にはおすすめです。  手作り薬膳調味料。一番簡単そうなチンピ酢をつくってみました。 チンピ くこの実 なつめ 酢 冷蔵庫で１週間漬け込んだら完成 サラダ 酢の物 ハチミツと薄めてサワードリンクにだそう。 胃腸の調子を整えて、消化吸収をよくするチンピ。風邪の初期症状や疲れ目、肌荒れなどにも有効〜。  １月の水彩画 タイ数字キャメロットの時計 綿 手つむぎ糸 丹波布の人形 ゆきんこ 今年もこれくらいのゆるさで(芯はしっかり)ゆこうと思います。   疲労回復、貧血に良いとのなつめ酒をつくってみました。 材料は なつめ レモン 氷砂糖 しょうこう酒 ホワイトリカー はかりがみつからなかったのでまたまた適当分量。 １ヶ月後に完成予定です。  ◆トウキ セリ科 血の働きを調和 婦人病によい ◆コウカ 紅花 気血のめぐりを良くする ◆ボウイ ツツジフジ科 水分代謝の調整 止痛 ◆チンピ ミカン科 鎮静 消化を整える ◆マツブサ 鎮咳 強壮効果 〜五味子と同様 ◆モクツウ アケビ科 利尿作用 ◆ガイヨウ キク科 下痢 腹痛 止血 ◆オウバク ミカン科 胃腸炎症 目の充血 ◆ジュウヤク ドクダミ科 消化促進 通便 整皮 循環促進 ◆ダイウイキョウ モクレン科 健胃 消化 〜別名 八角 ◆ショウブ根 神経痛 通風 調べてみたら、こんな感じ。 ちなみに使用した市販の薬草入浴剤の効能表記には あせも ニキビ 打ちみ 肩こり 冷え性 リウマチ ひび 痔 産前産後の冷え性 しっしん 荒れ性 くじき 腰痛 神経痛 しもやけ あかぎれ 疲労回復 となっておりました。
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